博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

  个人简介 　屈佳乐，汉族，中共党员，人文管理学院2022级汉语言文学专业本科生，现已推免至西北大学。在校期间综合表现优异，获评2023-2024学年度“国家奖学金”，多次获评陕西中医药大学“三好学生标兵”“优秀共青团员标兵”“新时代好青年学习之星”等荣誉称号，主持2023年省级大学生创新创业训练项目1项，参与第三届“我为陕西品牌代言”市场营销创新创业大赛获省级“三等奖”。 

 经验分享   　学习不是一蹴而就的过程，而是一个持续发展的旅程，在平时的学习之中，她认为应该培养良好的学习习惯和科学的学习方法。对此有几点建议分享给大家：

 第一、主动预习和定期复习 　　在课程开始之前，先看目录，也可以在B站上找一些课程速成的视频，首先对课程内容有大致的了解。在拿到课本时，把每一章节的标题列成思维导图写在纸上，日常学习、背书或考前复习时，随时在手边准备一张A4纸，遇到任何记不住、不理解、还没掌握的知识点，都把它们浓缩简化，并且记录在纸上，学完后看着思维导图回忆这一章节都学了什么。

 第二、拒绝“无效忙碌”式的学习 　　学习不是熬时长，主要看对知识的掌握程度，用有限的时间完成学习任务。对待重点章节有针对性的复习，先学习重点和框架部分，再进行细节性的学习。不断提高自己的学习效率，把时间花在“刀刃上”。 

第三、保持心情舒畅 　　当代大学生学习压力大，经常会为学业瓶颈焦虑、为竞争压力内耗，而长期的负面情绪只会拖慢前行的脚步。不用总盯着别人的进度苛责自己，要学会给情绪“松绑”，制定弹性计划，允许自己有“完不成目标”的小遗憾，每天留30分钟做喜欢的事，用微小的愉悦感对抗焦虑。心情舒畅时，学习效率自然会提升，也能以更平稳的心态应对难题，反而更容易取得好成绩。 学习之路从无捷径，但好的方法与平和的心态，能让我们在逐光而行时少些迷茫、多些笃定。愿我们都能在知识的滋养中沉淀成长，在跌撞求索中收获底气，既能仰望星空心怀理想，也能脚踏实地笃行不怠，最终在属于自己的赛道上，遇见更好的自己！