10月27日，心理健康咨询师朱蕾老师给大一小萌新进行心理健康教育。此次讲座的主题是“重‘新’出发，从‘心’开始”。

  在讲座开始之前，朱蕾老师先通过一个有趣的小游戏吸引同学们的兴趣，接着帮助大家解决入学所遇到各种状况。例如：上课听不懂、考试可能会面临挂科、上网打游戏、寝室小矛盾、校园恋爱，思念父母等。

  朱蕾老师讲过的一句话：“人生经历的每一天都是现场直播。由此，我们更应该思考如何去读书、如何去做事，怎样才能很好的与人相处，怎样才能更好的做人！处理好人际关系是很多人将面临的巨大挑战，更是我们大一新生所需要掌握的重要技能。”

  下面是朱蕾老师给我们提供的五个心理适应小锦囊：     

  1、正视现实，适应环境。

  2、认识自我，悦纳自我。掩饰反而更吸引他人注意，只有自己不在意，才能够不让这些缺点成为绊脚石。

  3、确立人生目标。尤其是新生时期我们更要以最佳方式度过这个真空期，我们要思考准备怎样度过一个大学四年？是要选择碌碌无为还是自律自强。

  4、提升交际能力，建立新的人际圈。

  5、加强自我管理，健康生活方式。我们需要充足的睡眠和休息，更需要克制对手机的使用!

  本次的讲座最终以让学生说出自己最满意、最高兴、最关心、最想做、最担心的事情收尾，许多同学都说出了自己的想法，希望我们大一的新生能够在此次讲座中取得收获，并且能够在接下来的生活中付诸行动！加油吧，少年们！